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今日は月一のシニアの仲良し会、マンションの集会室で椅子を円く並べて、もう笑いが絶えないお喋りを楽しんだ。

為になる情報もイッパイ戴く。

若さを保つヨガや体操教室に行かれてる方も多いから、床に敷いたマットの上に寝ころんで手ほどきをして貰ったり、脳の老化防止の指の運動などなども。

私などウマクできなくて大笑いしながらも和気藹々。
身体にいいです。
あっという間に時間が経って、次回を約しながら手を振って名残惜しく別れました。

お世話になるばかりで申し訳ないと思いつつ皆さまに甘えています。

さあ　明日は鍼灸院と午後はチョット遠くの画廊に行きます。
早く休まなくては。

添付写真はサボテンの一種かな。
目を見開いて手を振ってるみたいでカワイクて。